どうも、ゆっこです！
本日は、外出して時間がなかったため
・・・お得意のデパ地下惣菜屋さんで夜ごはんを買ってまいりました|дﾟ)（ﾂﾏﾘ手抜き
いつもはここで買っているんだけど
今日は、こちらで買ってみた|дﾟ)！（初！）
こちらは、和風のデリ専門店のようです＼(^o^)／♪
しかも、本日は変化球を加えまして
いつもはデリ単体購入でございますが、
本日はお弁当を購入してみました（ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ）
～ 最高の手抜きだね（皿もｲﾗﾝ） ～
メニュー
本日の献立はこちらッ。
- デリ弁当
- 島豆腐とアボカドのサラダ
お弁当だけにしようと思っておりましたが、
島豆腐とアボカドのサラダは外せなかったよﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
仕上がり
本日の仕上がりはこんな感じです＼(^o^)／
お野菜たっぷりでいい感じ～～♪ヽ（´ー｀）ノ
そして、旅行行ってから、体重が戻らないワイにピッタリな感じ～ヽ（´ー｀）ノ（悲）
お弁当名と、栄養成分表示はこれﾈ。
～ いつ買ったかバレバレで恥ずかしい（ﾀｲﾑﾗｸﾞがあってｺﾞﾒﾝﾈ） ～
お弁当はこちら。
野菜たっぷりで、バランスもいい感じ（∩´∀｀）∩ﾜｰｲ
しつこいようですが、
お弁当はこの量で519kcal、お値段も1000円程度でございました＼(^o^)／（ｱﾘｶﾞﾃｪ）
外食だと体に悪いしな～～って日は、
このお弁当だと、外食よりは安いし、カロリーも低いから健康を気にしている人にｲｲｶﾓヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ちなみに、この１サイズ下だと、300kcal台でした（ｽｷﾞｮｲ）
鶏むね肉のチキンとレタス、海藻のサラダ（蓮根チップが激うま）
その横には、甘辛ごぼう天と、ひじき入りつくね
紫キャベツと人参のマリネ、豆腐のバンバンジー風、人参とピーマンとしらすの甘酢和え（？）、玄米のカリフォルニアロール風といったラインナップ！
個人的には、この玄米のカリフォルニアロール風が絶品で、
１０本分くらい食べたかった・・・(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
中の具材は、甘辛く煮た春雨、人参のマヨネーズ和え（？）、きゅうりといった内容。
お肉が入っていないのに、物足りなさは一切なしで美味でした…！
お店の方、レシピを教えてｹﾛ…
豆腐のユーリンチー風も、タレがこってり系なので
淡白な固め豆腐と一緒に食べると、満足感があるね◎
これは、家でも使えそう(￣ー￣)（給料日前）
本日もごちそうさまでした＼(^o^)／
今日は買ってきたデリ弁当を使った、手抜き夕飯でした♪
いつものデリもいいけど、お弁当の方がいろいろ食べられて
コスパ最高ﾀﾞﾈ.｡ﾟ+.（・∀・）ﾟ+.ﾟ
～ ワイの手抜き常套手段に認定（夫ｽﾏﾝﾅ） ～
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