どうも、ゆっこです！＼(^o^)／

7/30は義実家へ帰省し、相続関係の契約日だったﾜｲ。

まさかの、津波警報に巻き込まれる／(^o^)＼ｵﾜﾀ

実際は前乗りのお陰で、義実家の県へは行けていたんだけど（なんか嫌な予感がした）、

もうそのあとが大変でした。

なんとか新幹線で帰ってきたけど、

・・・・多分1日で、10年分くらい寿命が縮まったﾖ・・・・（>＾ω＾）ｹﾞｿｫ・・

ちなみに契約は無事完了したので、義父が認知症等で口座凍結がされても

滞りなく支払いが可能になりました＼(^o^)／♪

先月、義父の葬式の契約も完了したので

残すは義実家の片付け（不用品処分）のみ・・・（　＾ω＾）・・

～　やっと終わりが・・・見えてきた・・・（泣）　～

今日のふたりごはん

メニュー

本日のメニューはこちら＼(^o^)／

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仕上がり

今日のメニューはこんな感じ|дﾟ)

先日の健康診断で、夫がまさかのLDLとHbA1c、尿酸値に引っかかってしまったため

今週から、ヘルシーおうち居酒屋を開店（´ー｀）｛さよならｼﾞｬﾝｷｰ

～　ちなみにおうち居酒屋をやめるっていう選択肢は無い（我が家、唯一の娯楽）　～

↓　ダイエットと手抜きを両立した結果（）　↓

もはや切って皿に乗せただけ（´ー｀）（やる気よｲｽﾞｺ）

↓　よだれ鶏はスーパーで買うものだと思っている（ｸｿﾖﾒ）　↓　

↓　皿に乗せただけ要員（立派な一品）　↓

本日のメインディッシュ。

まぐたくの海苔巻き

有明産の少しお高い海苔に

まぐろのたたきと刻み沢庵、カイワレ大根、ねぎを乗せただけなんだけど

・・・これ、震えるほど激うまです|дﾟ)ｺｿｯ

この日は昼ごはんを食べ過ぎたので、夕飯時に白ご飯を無しにして

カロリー調整をしたんだけど、

海苔で巻くことで、かなりお腹が膨れるし

マグロのタタキでタンパク質摂取もできるので

大満足のメニューでした♪

来週は、海鮮爆弾を海苔で巻こうと画策中♪＼(^o^)／

最後は、刺身こんにゃくでﾌｨﾆｯｼｭ。

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本日もごちそうさました＼(^o^)／

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