食費公開 【今月の食費】驚愕の食費と、ウエル活失敗の真相 ～来月から節約ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ・・・～
本日は、今週の食費について紹介しております。2人暮らしでかかっている食費や、どんなものを購入しているかを赤裸々に公開中。
食費公開 
おうちごはん 【今日のふたりごはん】dポイント還元祭のお陰で首が治った話と、おかひじきと油揚げのエスニック和えが美味しすぎた件 ～今日は手抜きじゃないｶﾓ(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、メカジキの煮つけやおかひじきと油揚げのエスニック和えを作ってみました。dポイント還元祭で今日も今日とて卑しくスギ薬局で爆買いしたら、首が治った話（ﾅｾﾞ）などなど。今日は結構めんどくさい料理が多かったので、珍しく手抜きじゃないｶﾓ(ﾟдﾟ)ｗ
おうちごはん 【今日のふたりごはん】”サンバル”と自家製味噌でズボラ麻婆豆腐 ～調味料なんて揃えてらんねｪ(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、"サンバル"という謎の調味料と自家製味噌を使った麻婆豆腐を作ってみました。ダイエットのため、ひき肉を一人前50gぽっちしか使わなかったので、工夫をしてボリューム満点な麻婆豆腐に仕上げました♪
おうちごはん 【今日のふたりごはん】約600kcal！手抜きだけどヘルシーな、鮭のホイル焼き定食 ～首を痛めて凹んだ話（現在進行形）～
本日の夜ごはんは、約600kcalの鮭のホイル焼き定食です。最近ダイエットも順調に進んでいる夫氏とは裏腹に、私は首をやってしまいやした・・・（痛い）
おうちごはん 【今日のふたりごはん】業務スーパーで購入した”米粉麺”を使って簡単パッタイランチ ～グルテンフリー麺(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ～
本日の昼ごはんは、業務スーパーで購入したライスヌードルを使って、簡単にパッタイを作ってみました。二種類のライスヌードルの紹介とレビューについても掲載しています。
食費公開 【今週の食費】高級デパートの野菜が激安だったので、爆買いしてきた ～消えたと思っていたポイントが復活！ウエル活を当てにした買い物～
本日は、今週の食費について紹介しております。2人暮らしでかかっている食費や、どんなものを購入しているかを赤裸々に公開中。
おうちごはん 【今日のふたりごはん】ギフト券で強気購入した高級デリとヘルシーマグロの漬け丼 ～夫氏、病院へ行った結果(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、ギフト券で購入した、デパートの高級デリとヘルシーなマグロの漬け丼を作ってみました。キッチングッズも新調したので購入品紹介も。また、先日夫が健康診断に引っかかってしまったので、病院に行ってきました。
おうちごはん 【今日のふたりごはん】”余り食材”で作る、22時以降に食べる簡単ヘルシー！土鍋料理 ～400kcal、タンパク質22g～
本日の夜ごはんは、余った食材を使い、ヘルシー簡単な土鍋料理を作ってみました。タンパク質量22g、400kcalで満腹になるので、夜遅い日の夕飯にピッタリなダイエットメニューです＼(^o^)／
おうちごはん 【今日のふたりごはん】夫氏の健康診断結果と、お通夜のような夕飯 ～鯛の塩焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ～
本日の夜ごはんは、鯛の塩焼きなどヘルシーな和食中心です。鯛の塩焼きに感動していた矢先、夫氏の健康診断結果を見て食卓は一気にお通夜ムードに。
おうちごはん 【今日のふたりごはん】吉野葛入りノンオイル素麺がメインな夜ごはん ～”火守人”出動で捗る夕飯づくり編～
本日の夜ごはんは、お気に入りの吉野葛入りノンオイル三輪素麺と、タンパク質を意識した献立。火守人（夫）により、いつもの野菜炒めも定食屋のような美味しさに。