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【今日のふたりごはん】秘密兵器と、豆腐だらけ飯　～筋肉と節約に囚われるヨメ編|дﾟ)～

おうちごはん

どうも、ゆっこです！

本日は、先日のブログでご紹介した便利グッズを使用した

簡単激うまな、豆腐を使った夜ごはんです＼(^o^)／♡

【今日のふたりごはん】日に日に増え行く便利グッズと、適当だったはずのご飯　～天邪鬼編|дﾟ)～
本日は、日に日に増え行く便利グッズと、適当だったはずのご飯　～天邪鬼編|дﾟ)～
yukkolife.com
2025.04.08

↓　便利グッズはｺﾚﾈ　↓

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フルリモート勤務で、何もしなかったら1日の総歩数1000歩程度のﾜｲ。

最近いよいよ命の危険を感じ、ジムに行くようになりました|дﾟ){早死にｲﾔ

入会してから今日まで、毎日欠かさずジムに行き

30分ラン＆筋トレ（チェストプレス等）し

気分は、モデル体型。

現実は、入会前より　1kg増。

～　ジム行かない方が痩せるってこと・・・・（　＾ω＾）・・・？（行けば行くほど太る・・・？）　～

今日のふたりごはん

メニュー

本日のメニューはこちら＼(^o^)／

・オムカレー

・厚揚げの大葉入り味噌マヨ焼き

・ビーツのピクルス

・大根のじゃこ和え

・ウインナーと小松菜のソテー

・豆腐のコンソメスープ


仕上がり

今日のメニューはこんな感じ|дﾟ)

今日は冷凍庫で眠らせていた、夫手作りカレー（冷凍）をオムカレーにしていただきます(‐人‐)

ジムに行きだしてからさらに、（料理する）時間がなくなり（ピッコマの漫画を読む時間はある）

ますます、手抜き料理が捗っております(￣ー￣)ｖ（ｸｿﾖﾒ）

～　最近は、毎日どう手抜き飯を作ろうか考えながらランニングしてるﾖ（ｸｽﾞ）　～

ちなみに本気で作りたくない時用に、無印のレトルトもストックしだしました|дﾟ)←用意周到

～　バター多め、旨さ最強（だから痩せない）　～

こちらは冒頭でご紹介しておりました、便利グッズを使って作った

厚揚げの大葉入り味噌マヨ焼き♪

これ、まじで簡単で激うまだから　

厚揚げレシピに飽き方は

是非是非つくってみて・・・・・・・（　＾ω＾）・・・！（箸が進んで食べ過ぎる）

↓　参考にしたレシピはこちら♪　↓

厚揚げの大葉味噌焼き レシピ・作り方 by かぴまま - 楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「厚揚げの大葉味噌焼き」のレシピ・作り方ページです。塗ってトースターで焼くだけの簡単おつまみレシピです。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！
recipe.rakuten.co.jp

ちなみに、マヨネーズは小１➡小2、すりごまを追加して作りました♪

マヨ多め＆すりごま入りのほうが、よりマイルドになって美味|дﾟ)｛油分最強…

↓　こんな感じでグリルパンに並べて、魚焼きグリルで焼きました◎　↓

厚揚げを横に半分に切り、薄くして作ってねｂ（KAT-TUN状態になるﾖ）

カンタン酢で作ったピクルス。

カンタン酢と切ったビーツをタッパーに入れて（カンタン酢はビーツの半分が漬かるくらい）、レンチン2分しただけのｼﾛﾓﾉ。

カンタン酢しか入っていないのに、大威張りできる美味しさに大変身（今日もまた作ります）。

ﾏｼﾞﾃﾞカンタン酢、本当にｲｲﾖﾈ・・・・・・・（　＾ω＾）・・・！（鬼ハマり中）。

最後は豆腐のコンソメスープを。

～　これだけ豆腐（タンパク質）をとっても、一向に痩せぬﾜｲと夫の体重（悲）　～


本日もごちそうさまでした＼(^o^)／


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