おうちごはん 【今日のふたりごはん】”余り食材”で作る、22時以降に食べる簡単ヘルシー!土鍋料理 ~400kcal、タンパク質22g~ 本日の夜ごはんは、余った食材を使い、ヘルシー簡単な土鍋料理を作ってみました。タンパク質量22g、400kcalで満腹になるので、夜遅い日の夕飯にピッタリなダイエットメニューです\(^o^)/ 2024.06.18 おうちごはん夜ごはん