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【今日のふたりごはん】豆腐のガリバタ醤油ステーキ ~遅めの夕食だが、こってりウマウマ豆腐に舌鼓を打つ~

おうちごはん

どうも。ゆっこです!

今日は夫の帰りが遅いので、節約&ヘルシー献立です。

冷蔵庫にあまり食材がないので、

夜が遅いことにかこつけて(?)簡単(手抜きメニューになりました\(^o^)/オホホ

それはそうと、本当に冷蔵庫に野菜在庫がないんだけど、

わたしは明日、夕飯を作ることはできるのか・・・?(不安)

((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

~ 買い出し面倒くさいから、極限まであるもので過ごす病気 ~

メニュー

  • 玄米ごはん
  • 豆腐のガリバタ醤油ステーキ
  • 軟骨のから揚げ
  • 水菜のペペロンチーノ風炒め
  • スクランブルエッグ
  • 蕪のゆかり和え
  • 味噌汁

まじで食材がないので、残り物たちでなんとかしました( ´Д`)=3 フゥ

作り方

豆腐のガリバタ醤油ステーキ

今回参考にしたレシピは、こちらです。

ワイは、キッチンペーパーなんか常備していないタイプズボラなので、

お皿に豆腐を置いて、電子レンジで4~5分加熱して

強制水抜きしました(・ω・)bグッ

木綿豆腐だったら、わたしのやり方で十分水抜きできます( ー`дー´)キリッ

ただ、加熱後の豆腐を触るとやけどするのでご注意を・・・

~ すさまじい蒸気と共に 「ピィィィィイイイ」という異音を発する、加熱後の豆腐 ~

仕上がり

本日の仕上がりはこんな感じです\(^o^)/

遅い時間帯の夕飯だったので、軽めに\(^o^)/(食材がなかったせい)

味噌汁の豆腐が不思議な形をしている理由は、

絹ごし豆腐を豆腐ステーキにしようと思って水抜きしたけど、

使い物にならなかったからだよ\(^o^)/

無駄に変な穴ぼこが空いただけ\(^o^)/悲

豆腐ステーキは木綿豆腐に限るね( ^ω^)・・・

豆腐ステーキは、水抜きしたことで弾力が増し

お肉っぽい食感に。

甘辛いニンニクダレと、ほんのりバターが香ってごはんに合う!!

トッピングの大根葉もいい感じ(゚Д゚)!

本日は、夜遅くの軽めメニューでしたが大満足!

ごちそうさまでした♪\(^o^)/

明日はいよいよ野菜がなくなるので

どうしたもんかなあ・・・( ^ω^)・・・(白目)

・・・・水耕栽培中のネギを呼び覚ますか・・・。

愛用品たち |д゚){ プロフィール下”楽天ROOM“にも愛用品を掲載しています




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