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【今日のふたりごはん】準備時間『10分』な夜ごはん ~ワイのデブ時代の話編|д゚)~

おうちごはん

どうも、ゆっこです!

料理イヤイヤ期を終えたものの、最近資格の勉強や仕事で

ちょっとばかりバタバタしているヨッメ。

今一番したいことは、

アニメを・・・死ぬほど見まくること・・・(´ー`){ 切なる願い

最近、とんでもスキルで異世界放浪めしっていうアニメと、

ゆるきゃん△シーズン3に鬼ハマり中のワイ|д゚)

日々、楽天市場でテントを物色|д゚)←影響されてる

~ 焚火したり、BBQしたいよウ・・・(現実逃避) ~

↓ アニメはこれネ。 ↓

両方ごはんが美味しそうなので、食いしん坊な人は刺さるハズ( ̄ー ̄)ジュルリ

あと、そんなに真面目に見なくていいところも好き(失礼)

アマプラは30日間無料で見れるよ◎

話は脱線しましたがッ!

今日は準備時間10分の、簡単豚バラ野菜鍋にしました(`・ω・´)

材料も少ないので、今日は楽したい!って方の参考になるかも♪

メニュー

本日の献立はこちらッ。

  • 豚バラ野菜鍋
  • 〆のフォー

仕上がり

本日の仕上がりはこんな感じです\(^o^)/

今回用意した具材はこちらヽ(´ー`)ノ

久々の豚バラに、テンション最高潮なヨッメ.。゚+.(・∀・)゚+.゚ワァイ

豚バラってカロリーが高いから、

糖尿病&デブ家系の実家では、ほぼ登場する機会がなかった思い出・・・(´ー`)寂

だけど、母の目を盗んでお菓子を貪る、父とワイ|д゚)(デブ仲間)w

そんなワイの、小6の体重は68kg/157cm(巨漢)。

身体測定の結果にはいつも『肥満』と書かれ、

3歳年の離れた姉と同じサイズの服を着ていた思い出(´ー`)

~ 体がでかすぎて、姉のお下がりを着れなかったらしい(何なら姉よりでかかった) ~

今は20kg近く痩せて、普通体型だよ☆(血の滲む努力)

話は戻り、

適当に切った豆腐と、野菜も用意したヨ|д゚){雑

鍋の汁は、水と酒(分量適当)を加え、

だしの素を1袋入れて完成。

そこにまず、刻んだ野菜を投入し

火が通るまで加熱(5分くらい)。

火が通ったら、色の変わりやすいオクラやブロッコリーと、

真打、豚バラを投入ッ!

タレにつけて、いただきやす!!

(七味とかかけるとさらに美味しい◎)

この食べ方だと、野菜をたくさん食べられるし、

豚バラも少量で満足するのでオススメ◎

豚バラと野菜のいいダシが出たので、

〆はフォーを加えて頂きました♪\(^o^)/

ネギが無かったのは、一生の不覚だが、中々に美味であった( ̄ー ̄)

~ 最近薬味を切らしがち ~

本日もごちそうさまでした\(^o^)/

今日は最高に手抜きな鍋料理でした♪

手抜きだけど、栄養バランスもいいし、満足感もあるので

今後もアレンジを加えて定番化させたい所存( ̄ー ̄)

~ 暇になったら手の込んだ料理をして、アニメ三昧したい・・・(渇望) ~

愛用品たち |д゚){ プロフィール下”楽天ROOM“にも愛用品を掲載しています





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